貧脚でもローディーの端くれ in 浜松
【近況】
2015年10月よりロードバイクを始めました。気楽におサイクリングでもできれば、ジムに通うよりは良いだろうと安易に考えてはじめました。 しかし、今ではその奥の深さに魅せられて嵌ってしまい、地元の強豪レーシングチームのメンバーになっています。そして今ではいかに楽に早く遠くまで走れるかを目標に日々トレーニングをするまでになってしまいました。 目標を立てて目標にに向かってトレーニングするなんて、ほとんど部活動状態の日々を過ごしています。 エンデューロやヒルクライムまで参加し、現在では、リレーマラソンやハーフマラソンまで走るようになっています。。
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SITEMAP

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▼ロードバイク
2018/03/18 富士ヒルクライムに向けて
2018/03/06 初のハーフマラソン
2018/01/18 あけましておめでとうございます。
2017/12/11 今週末はエコパリレーマラソン
2017/11/28 湯谷温泉　自転車散歩　2017/11/26
2017/11/21 やっと風邪も治りトレーニング開始！
2017/10/30 トレーニングの成果
2017/10/24 オフシーズンの予定
2017/10/17 速く走れるようになるために
2017/10/02 モリコロの結果
2017/09/25 いよいよ来週はモリコロ
2017/09/04 ライディングフォームのチェック
2017/08/25 LezyneSuperGPSがやっと戻ってきます。８月１日
2017/08/17 エンデューロ用スプロケット
2017/08/01 MicroUSBのコネクターが溶けた。
2017/07/24 久しぶりのSRT朝錬参加
2017/07/06 第6回 モリコロパークサイクルフェスティバル2017
2017/06/20 富士ヒルが終わってから約10日。
2017/06/12 14ｔｈ　富士ヒルクライム　217/06/10-11
2017/05/30 富士ヒルまで２週間を切ってしまった。
2017/05/22 富士ヒルまであと２０日
2017/05/10 富士ヒルの試走
2017/05/01 LezyneSuperGPS
2017/04/21 富士ヒルまで一ヵ月半
2017/04/06 秋葉ダムまでSRTの方とお花見サイクリング
2017/03/28 2017/03/08 Zwift Race のリザルト
2017/03/10 Mt富士エントリー
2017/03/09 初めてのZWIFTのイベント参加
2017/02/28 そろそろシーズンですね
2017/02/21 冬場のトレーニング
2017/02/09 １年４ヵ月かけて分かったこと
2017/02/08 最近の傾向
2017/02/06 トレーニングの壁！
2017/01/30 パワートレーニング
2017/01/23 寒くて外を走れません。
2017/01/20 新年明けましておめでとうございます。
2016/12/27 2016年を振り返って
2016/12/19 桜台RTの朝練
2016/12/14 この時期は走りたくても...
2016/12/13 走りたいけど。。。寒～い！
2016/12/12 禁煙を始めて４２日が経過
2016/12/05 今年も残り一ヶ月を切りました。
2016/12/02 突然のアラフィラキシー
2016/11/30 禁煙一ヶ月経過
2016/11/25 禁煙２５日経過
2016/11/22 禁煙２３日目
2016/11/15 禁煙１５日経過
2016/11/08 禁煙８日目経過
2016/11/07 御前崎往復グループライド
2016/11/04 エンジンパワーアッププロジェクト
2016/10/24 久しぶりのロングライド
2016/10/17 ニューポジションをダンシング
2016/09/16 最近は実走できていませんね。
2016/09/05 久々のハマイチ
2016/08/29 クリテリウムのその後
2016/08/09 エコパクリテリウムのリザルト
2016/08/08 エコパクリテリウム無事完走
2016/08/05 明日はエコパクリテリウム
2016/08/04 いよいよ明後日エコパクリテリウム
2016/07/29 エコパクリテリウムに向けて
2016/07/28 2016年夏休みサイクリング計画
2016/07/26 クリテリウム戦略
2016/07/23 夏ばてかそれともフォームの崩れか！
2016/07/19 エコパクリテリウム　後３週間
2016/07/04 静岡エコパクリテリウムまであと一ヶ月
2016/06/13 ライディングフォームの確認
2016/05/27 自転車の教科書（おじぎ乗り）
2016/05/25 2016年5月19日　アワイチ
2016/04/17 ブレーキの強化
2016/03/29 固定ローラー台での練習
2016/03/22 ヒルクライムTT
2016/03/14 サイクリングコース（引佐起点）３コース
2016/03/13 2016/03/12予定通りのサイクリング
2016/03/11 明日のサイクリング予定
2016/03/10 次回予定の100Kmコース
2016/03/08 2016年3月5日ハマイチ
2016/03/07 ローラー台でのケイデンス
2016/03/07 この年でロードバイク始めました。
▼トラブル事例＆対策
2012/11/24 厄介な事例
2012/10/17 昨日から結構大変でした
2012/09/15 Access2010(SP1)のトラブル
2012/08/06 HDDのバックアップツール
2012/02/21 熱暴走の原因
2011/08/11 夏休みの予定が．．．
2011/06/16 詐欺まがいのソフト
2011/02/20 ブルースクリーンになる
2011/01/21 メールの受信ができなくなった
2011/01/15 WindowsLiveメールが起動できなくなります。
2011/01/06 CnsMin.dllを読み込み中にエラー発生のダイアログが出る
▼業務あれこれ
2015/03/24 株式会社System'KのHPをリニューアルしました。
2014/01/17 突然メインのPCが．．．
2013/09/21 改装完了（System'K事務所）
2013/09/19 今週末　事務所が完成します。
2013/01/29 あっという間に１ヶ月過ぎますね
2013/01/01 明けましておめでとうございます。
2012/11/17 何か最近忙しいです
2012/09/21 Androidアプリに挑戦
2012/09/12 FAX機が壊れてしまいました
2012/09/01 初期のiMAC
2012/08/19 Hi8およびDigital8をDVDに
2012/08/14 Hi8TapeをDVDへ
2012/07/17 かなり不思議な現象
2012/07/17 かなり不思議な現象
2012/07/10 袋井、掛川方面で車上荒らし
2012/06/25 台風４号の影響
2012/06/20 台風の影響
2012/06/19 光導入でトラブルなし！
2012/06/18 光　開通しました
2012/06/18 光　開通しました
2012/06/18 今日は朝から筋肉痛…
2012/06/18 なりすまし規制に引っかかる
2012/06/12 なりすまし規制に引っかかる
2012/06/09 昨年買った車...
2012/06/05 ３５年ぶりに！
2012/05/29 IE8が起動しない
2012/05/26 やっと光が使えそうです
2012/05/25 ロリポップメール設定の仕様変更
2012/05/25 ロリポップメール設定の仕様変更
2012/05/25 ロリポップメール設定の仕様変更
2012/04/26 エベントID1000は解消
2012/04/24 突然ピポッと鳴った
2012/04/15 HP DC5100メンテナンス
2012/04/11 NEC　ValueStarVS300/J
2012/04/07 珍しいPCのメンテナンス
2012/02/03 HDDの修復
2012/01/28 HP　Windows7slatPC
2012/01/23 iPadがWiFiで接続できない
2012/01/21 iPadの無線接続
2012/01/04 パソコンの組み立て！
2012/01/03 明日４日から本年度の業務開始
2012/01/01 新年明けましておめでとうございます。
2011/12/31 2011年も今日で終わりですね
2011/12/31 久々に書き込み
2011/12/21 久々に書き込み
2011/12/02 無線LAN設定
2011/11/27 DELL　Vostro1000　メンテナンス
2011/11/26 またまた厄介なPC
2011/11/23 WiMAXの接続確認
2011/11/21 TryWiMAX　接続テスト中
2011/11/20 RefurbishedPC　ライセンスシール
2011/11/01 リカバリーCD
2011/11/01 今年もあと２ｹ月ですね
2011/10/25 珍しいもの見かけました
2011/10/21 あれから一週間
2011/10/13 スマホに悪戦苦闘
2011/10/12 スマートフォンに買い換えました
2011/10/06 Karnel-Power41病が改善？
2011/10/06 ジャンプリストの履歴
2011/10/06 明日は誕生日
2011/10/03 明日は誕生日
2011/09/23 新たな問題が
2011/09/23 またまたネットワーク障害発生
2011/09/23 先週からトラブル多発
2011/09/21 先週からトラブル多発
2011/09/21 Karnel-Power41病　再発
2011/09/21 Karnel-Power41病　再発
2011/09/17 ここしばらく投稿する時間もありませんでした
2011/09/06 週末は３台のノートパソコンメンテナンス
2011/09/06 KarnelPower41病のその後
2011/09/06 Karnel-Power41病
2011/08/28 Karnel-Power41病
2011/08/15 今日のPCメンテナンス
2011/08/09 USBメモリーが突然RAWボリュームに！
2011/08/07 Yahooの知恵袋
2011/08/07 ASUS　K53Uを買いました
2011/08/04 Kernel-Power ID:41エラー
2011/08/02 ハードディスクの修理に挑戦
2011/08/01 中古ノートPC販売中
2011/07/24 アイコンが突然消えた
2011/07/22 結局返品
2011/07/12 ラベル屋さんHomeがインストールできない
2011/07/12 Win7イベントログ
2011/07/10 困ったPC　その後
2011/07/09 困ったＰＣ
2011/07/05 今頃５月病？
2011/07/03 TV通販サイト購入したPC
2011/06/23 冷風機を購入
2011/06/22 最近の障害対応
2011/06/15 今日のネット設定
2011/06/13 WindowsRecover悪質サイト
2011/06/04 WiMAXのその後
2011/06/03 佐鳴台のお店の中
2011/06/02 WIMAX　無料お試し　結果
2011/06/02 WIMAX　無料お試し
2011/05/30 電話回線不具合
2011/05/29 ADSLが頻繁に切れる
2011/05/28 久々の書き込みです
2011/05/19 明日折込広告が出ます
2011/05/15 バッテリー不良？
2011/05/09 車の買い替え決定！
2011/04/29 突然のサポート依頼
2011/04/29 設立後一か月が経過しました
2011/04/25 厄介な現象
2011/04/24 東芝のノートのHDD障害
2011/04/19 気力が低下？
2011/04/16 本日のLANケーブル改修工事
2011/04/16 LANケーブル改修工事
2011/04/15 久しぶりにのんびりとした朝
2011/04/13 HDDのSMART機能
2011/04/12 ワンクリックウェア
2011/04/10 当日キャンセル
2011/04/09 iPodのデータ移行
2011/04/08 光ケーブル敷設経路の確認
2011/04/07 久しぶりにAccessの仕事。
2011/04/06 NEC9821のFDD
2011/04/05 ツィッターのウェジェット
2011/04/05 Twitterデビュー
2011/04/04 予定が完全に狂ってしまった
2011/04/02 アンインストールが終わらない！
2011/04/02 豊川さんで設定に来ています
2011/04/01 今日から本格始動
2011/03/29 突然のサポート依頼
2011/03/27 今月は７件
2011/03/26 ネットワークが落ちる
2011/03/22 晴れて株式会社に！
2011/03/21 ただ今準備中
2011/03/19 サーバー２台がハードウェア障害
2011/03/18 Windows7のBitLocker
2011/03/17 本日会社登記完了しました
2011/03/15 ＦＯＮルータを入手しました。
2011/03/14 計画停電
2011/03/13 明日からの輪番停電の影響は？
2011/03/11 会社設立印が届きました。
2011/03/07 落とし穴にはまってしまいました
2011/03/07 午後予定のメインの仕事が延期
2011/03/06 今週はなんか忙しかった
2011/03/02 処分依頼のプリンター
2011/03/01 無線LAN設定
2011/02/28 例年通りこの時期は．．．
2011/02/26 本日のオンサイトサポート
2011/02/26 突然設定依頼が．．．
2011/02/24 相性が悪い？
2011/02/23 Windows7SP1インストール中
2011/02/17 Office2007の問題？
2011/02/14 ドライバーがインストールできない
2011/02/12 Wii設定
2011/02/09 複合機のスキャナーが動作不良
2011/02/06 朝からインターネット設定
2011/02/05 今日は午後はパソコンの前で営業
2011/02/04 商品が届かない
2011/02/03 久々にWindows95
2011/02/02 英語版HP作成を受注
2011/02/02 PC三台無事納品
2011/02/02 パソコン３台納品
2011/02/01 旧正月
2011/01/31 EXCELの問題？
2011/01/31 320GBポータブルディスク
2011/01/31 なんで書類がなくなるのでしょうか？
2011/01/29 本日の２件のADSL設定
2011/01/28 英語サイトの作成
2011/01/28 突発の仕事が４件
2011/01/27 光回線の個人と法人では対応エリアが違う
2011/01/26 アルトが10万Km超え
2011/01/25 ウィルス感染？
2011/01/23 やっとスタートラインに！
2011/01/22 アンドロイドにウィルス
2011/01/19 18日オープンのパソコン教室を訪問してきました。
2011/01/19 ２２年度の〆
2011/01/15 試してみました
2011/01/15 突然落ちた！
2011/01/13 Android開発
2011/01/12 ちょっとびっくり
2011/01/09 Iiyama&TPSモニター
2011/01/07 なぜか表示されました
2011/01/06 ただものじゃなかった
2011/01/04 今年最初のパソコン設定
2011/01/03 取りあえず正月休みは終了です。
2011/01/03 明日から本格始動！
2011/01/02 中古のグラフィックカード
▼その他
2015/09/18 久しぶりに投稿
2014/01/04 廃材で自作したロッドフォルダー
2014/01/01 無事戻ってきました。
2014/01/01 あけましておめでとうございます。
2013/12/31 2013年も後６時間ですね
2013/11/09 看板
2013/10/14 ナビの取り付けをしました。
2013/07/29 中々更新ができませんんね
2013/07/15 庭の改装中
2013/05/30 血糖値が正常値に！
2013/05/27 今日現在で4.5Kg達成
2013/05/22 ３Kg減量
2013/05/18 簡単には下がりませんね
2013/05/15 あれから１０日
2013/05/09 食品のカロリー計算
2013/05/08 昨日から始めました
2013/05/07 やっぱりそうでした。
2013/05/04 もしかして糖尿病？
2013/04/29 掛川の花鳥園
2013/04/29 熊野の長藤
2013/04/29 実家からもらってきた藤です。
2013/01/01 2013年初日の出
2012/11/20 我が家の玄関に！
2012/09/02 ヘッドライトの黄ばみ
2012/07/15 先日ネットで見つけたカフェ
2012/06/07 最近はアマゾンでも．．．
2012/03/30 いよいよ開通
2012/02/01 テスト投稿です。
2012/01/03 久々のモスバーガー
2011/11/07 初めて決勝戦のコートに
2011/06/28 珍しい！
2011/05/19 車が納車されました。
2011/05/13 エンジンがかからない
2011/05/05 12時間かかりました
2011/04/03 久々にソフトテニスをしてきました
2011/03/31 アルトが107,000Kmになりました
2011/03/15 日本はどうなるのでしょうか
2011/02/22 やっと買うことができました。
2011/02/10 Wiiが家にやってきました
2011/01/23 イオン浜松市野店　「おっく」のライブ
2011/01/17 姫街道通行止め
2011/01/17 こんなことは初めて
2011/01/13 解体中の家
2011/01/10 先日紹介させていただいたケーキ屋さんです。
2011/01/08 ケーキ屋さん見つけました
▼販売＆オークション
▼ソフトテニス
2012/08/25 テニスコート予約状況（8月-10月）
▼Androidアプリ開発
2012/09/21 やっと環境ができました。
▼EnglishPages
2014/12/14 I went to the Tsunagoi Park yesterday
2014/12/03 Today is chilly day.
2014/12/02 We are starting the English Pages.
▼カテゴリ無し
2018/01/22 普通救急救命講習
2016/10/14 サイクルシューズをSPDからSPD-SLに交換
2016/05/05 5月5日の記事
2016/03/12 予定通りのサイクリング
2015/04/21 4月21日の記事
2015/01/01 First sunrise at 2015
2014/11/08 秋葉山の紅葉です。
2014/09/06 こんなのも見つけました。
2014/09/06 庭にこんなキノコが生えていました。
2014/08/23 手作りスマホケース
2014/07/18 SystemKのエントランス
2014/07/14 奇妙な色の月
2014/04/27 藤枝市藤祭り
2014/02/20 宿泊先の風呂場に有ったレトロな計り
2014/02/09 2月4日が亜すぎたので豊川稲荷着ました。
2014/01/04 今日から仕事
2014/01/01 はまゆう大橋
2014/01/01 現在38km地点
2014/01/01 浜名湖 今切
2014/01/01 新居の関所
2014/01/01 やっと半分の25km地点の鷲津駅
2014/01/01 20km地点です。
2014/01/01 約14Kmの地点
2014/01/01 2014年初日の出
2014/01/01 浜名湖 日の出直前
2014/01/01 1月1日の記事
2014/01/01 1月1日の記事
2013/11/23 新城で寒桜？
2013/11/20 アルミホイール装着
2013/11/17 SYLPHYのアルミホイール
2013/11/09 車買い換えました
2013/10/11 Systemk 事務所 玄関
2013/03/31 明日から新年度スタート
2013/03/15 やっと一段落しました
2013/01/01 豊川稲荷
2011/10/04 iPad nano当たりました。
2011/08/07 Kernel-Power ID:41エラー　その後
2011/05/12 Windows7　Update　失敗！！！
2011/05/09 かなりデカイ犬です。
2011/05/09 これは何でしょうか？
2011/05/03 綺麗ですね！
2011/05/02 神戸に向かっています。
2011/02/09 電源交換しました。
2011/01/21 デルドックステーション

Posted by Tommy